Chuông ấm siêu tốc sơn tĩnh điện 8kg 10kg 12kg 24kg

Kettlebell còn được gọi là Pesas rusas, được sử dụng để tăng cường sức mạnh cơ bắp, sức bền, khả năng giữ thăng bằng cũng như tính linh hoạt và khả năng tim phổi của cơ thể. Nói chung, bằng cách thực hiện các bài tập khác nhau như đẩy, nâng, mang và bằng cách thay đổi các tư thế tập luyện khác nhau, bạn có thể rèn luyện các bộ phận cơ thể mà bạn muốn tập luyện. Nó là một loại thiết bị thể dục để tập thể dục nhịp điệu. Các bài tập cường độ vừa phải hàng ngày có thể củng cố trương lực cơ và giảm mỡ một cách hiệu quả. Chuông ấm sơn tĩnh điện được làm bằng gang, sơn tĩnh điện thân thiện với môi trường và không có mùi đặc biệt. Phần đế được mở rộng nên tăng diện tích tiếp xúc với sàn giúp ổn định và an toàn hơn trong quá trình tập luyện.

Những người thường xuyên tập vung tạ có thể nhận thấy rằng sau một thời gian tập luyện, chúng ta sẽ thấy khả năng thể thao của mình đã cao hơn trước. Thời gian luyện tập trước đây kéo dài trong 2 phút giờ đây có thể được thực hiện trong 5 phút trở lên. Điều này thực ra là do trong quá trình tập luyện thông thường của chúng ta, sức bền cơ bắp của mọi người đã được cải thiện, đây cũng là một hiệu ứng rõ ràng có thể được tạo ra khi tập luyện lên xuống.

Có rất nhiều động tác tập tạ tay, về cơ bản là các bài tập toàn thân. Nhận được sự tăng cường và điều hòa toàn thân chỉ bằng một công cụ mà không có thiết bị tập luyện nào khác có thể làm được. Đồng thời, nó có nhiều lựa chọn về trọng lượng và sẽ không quá mệt mỏi khi tập với mức tạ nhỏ.