Sử dụng tại nhà Ấm siêu tốc xi măng PVC chuyên nghiệp để tập thể dục

Kettlebell còn được gọi là Pesas rusas, được sử dụng để tăng cường sức mạnh cơ bắp, sức bền, khả năng giữ thăng bằng cũng như tính linh hoạt và khả năng tim phổi của cơ thể. Nói chung, bằng cách thực hiện các bài tập khác nhau như đẩy, nâng, mang và bằng cách thay đổi các tư thế tập luyện khác nhau, bạn có thể rèn luyện các bộ phận cơ thể mà bạn muốn tập luyện. Nó là một loại thiết bị thể dục để tập thể dục nhịp điệu. Chuông ấm xi măng được làm bằng nhựa PVC có chứa đầy cát xi măng, phù hợp hơn cho phụ nữ tập thể dục. Các bài tập cường độ vừa phải hàng ngày có thể củng cố trương lực cơ và giảm mỡ một cách hiệu quả. Nó có thể giúp phát triển sức mạnh, sức mạnh, sức bền và sự cân bằng. Ngoài ra, có thể sử dụng lớp vỏ vinyl bảo vệ để chống mài mòn. Lựa chọn tuyệt vời để tập luyện toàn thân trong thời gian ngắn.

Chuông ấm xi măng có tay cầm thoải mái theo thiết kế hình vòng cung với cảm giác cầm tay thoải mái. Nó không trơn trượt với độ bám chặt hơn. Chuông ấm cũng thân thiện với môi trường và không mùi. Nó được đúc nguyên khối với đặc tính dẻo dai, chống rơi. Nó cũng có khả năng chống rơi và trọng lượng nặng. Nó có chất lượng cao, đẹp và bền.

Đối với việc tập tạ và tạ ấm, nói về mặt cấu trúc, trọng tâm nâng vật nặng nằm trong lòng bàn tay của cơ thể con người và trọng tâm được tích hợp với trọng tâm của cơ thể con người. Chúng ta dùng các khớp làm điểm tựa để khởi động các vật nặng. Vì vậy, tạ và tạ chủ yếu có tác dụng nâng, đẩy và kéo. Nhưng thiết kế tay cầm tròn của chuông ấm khiến trọng tâm của nó nằm ngoài cơ thể con người (bên dưới cổ tay). Nếu bạn nắm lấy tay cầm và nhấc lên, lúc này cơ thể bạn có thể mất thăng bằng. Vì trọng tâm của tạ nằm ngoài trọng tâm của cơ thể con người nên trong tập tạ ấm có rất nhiều chế độ tập “lắc lư” và “lắc lư” nên bạn nên chú ý hơn đến sức mạnh tổng thể và sức bùng nổ trong quá trình luyện tập. bài tập luyện.