Bán hàng nóng Logo tùy chỉnh In bóng tập thể dục chống trượt với thiết kế mới

Kích thước của quả bóng yoga có đường kính 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm. Cách lựa chọn phổ biến nhất là ngồi trên một quả bóng yoga với đùi song song với sàn. Góc giữa đầu gối và đầu gối phải là 90 độ, nam nên chọn lớn hơn một chút, nữ nên chọn nhỏ hơn một chút. Bạn cũng có thể chọn một quả bóng lớn hơn hoặc nhỏ hơn để thay đổi bài tập tùy theo mục đích của bài tập, chẳng hạn như các bài tập kéo dãn, giữ thăng bằng hoặc sức mạnh. Tùy thuộc vào chiều cao của bạn mà bạn có thể chọn một quả bóng yoga khác nhau, có tính thử thách nhưng rất thú vị. Ngoài kích thước của quả bóng, độ căng của quả bóng cũng ảnh hưởng đến cường độ tập luyện. Đối với bóng yoga các bài tập săn chắc, chúng tôi khuyên bạn nên để bóng đầy không khí, nhưng thường xác định theo hướng dẫn của sản phẩm.