Bộ tạ tạ xi măng có thể điều chỉnh đa chức năng

Bên ngoài bộ tạ có thể điều chỉnh được làm bằng vật liệu ABS chống va đập, không chỉ thân thiện với môi trường mà còn chắc chắn hơn và ít bị nứt hơn. Các đai ốc được làm dày và gia cố, an toàn và không trơn trượt. Phối màu đen và đỏ rất đơn giản và đẹp mắt. Đối với người mới bắt đầu, bộ tạ có thể điều chỉnh là một thiết bị thể dục tốt để điều chỉnh trọng lượng hoàn hảo. Bạn không cần phải mua nhiều quả tạ cố định có trọng lượng khác nhau, bộ tạ có thể điều chỉnh có thể giúp bạn tiết kiệm không gian.

Một số mẹo tập thể dục tạ đúng cách:

1. Tập khởi động đầy đủ trước và sau khi tập tạ.

2. Bài tập tạ nên được thực hiện chính xác.

3. Hãy chắc chắn phối hợp với hơi thở khi tập thể dục.

4. Cần nắm rõ thời gian nghỉ giữa các nhóm.