Tấm trọng lượng cao su có tay cầm tích hợp

Đĩa tạ rất linh hoạt và được sử dụng để làm săn chắc các cơ ở vai, lưng, cánh tay, ngực, v.v.Sự kết hợp khác nhau giữa tạ và tập luyện đặc biệt trên cơ nhiều lần có thể giúp đốt cháy mỡ, định hình đường nét khỏe mạnh, tăng sức mạnh cơ bắp, tăng cường khả năng cốt lõi của cơ thể và cải thiện các cơ vẫn còn lỏng lẻo khi tập luyện tại chỗ.Rèn luyện sức bền cơ bắp cho nhóm cơ toàn cơ thể nhằm làm chậm quá trình lão hóa cơ, tăng mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương, cải thiện nội tiết, cải thiện khả năng phối hợp của cơ thể.Barbell Weight Training là một trong những bài tập lý tưởng dành cho nam giới và phụ nữ đam mê thể hình.