Máy tập thể dục có thể điều chỉnh chiều cao 110cm Aerobic Stepper

Máy tập bước aerobic 110cm là loại thiết bị tập thể dục đã phổ biến ở Hoa Kỳ trong 20 năm qua.Phương pháp tập thể dục chính là bước aerobic.Một tấm ván có thể điều chỉnh độ cao được sử dụng để đạt được chức năng tim phổi tốt hơn thông qua các bước xoắn và nhảy khác nhau.Đặc điểm của bước aerobic có tác dụng tốt trong việc định hình chân và mông của phụ nữ, giúp chân khỏe hơn và các đường cơ thon gọn hơn, giải quyết hiệu quả vấn đề mông chảy xệ.Aerobic Stepper là một trong những hình thức tập thể dục cổ điển, phong cách và lâu dài.

Đó là một lựa chọn tốt để bạn tập thể dục với máy tập aerobic 110cm.Khi hoàn thành tất cả các động tác lên xuống bậc thang, các cơ chính là đùi và mông.Lực cản mà họ phải vượt qua là trọng lực, lực cản này nhỏ hơn rất nhiều so với sức mạnh tối đa.Vì vậy, aerobic stepper là một bài tập cơ kháng lực với trọng lượng nhỏ trong thời gian dài, có thể tiêu hao mỡ thừa ở chân và tay, đạt được hiệu quả làm nổi bật các đường cơ mà không làm tăng chu vi cơ, rất tốt cho việc định hình chân và mông khỏe mạnh. .