Quả tạ lục giác cao su phòng tập thể dục với giá lưu trữ quả tạ

Quả tạ cao su lục giác, gang đúc nguyên khối, trọng lượng tiêu chuẩn và khối lượng nhỏ.Tay cầm được xử lý bằng quy trình mạ điện, không dễ bị rỉ sét và có tuổi thọ cao;Thiết kế khía chống trượt không chỉ đẹp mà còn tăng cường hiệu quả khả năng chống trơn trượt của tay.Nhắc đến thiết kế công thái học, cảm giác cầm nắm rất thoải mái.Hình lục giác ổn định, không dễ cuộn, đồng thời có thể dùng làm giá đỡ đẩy lên, có thể sử dụng cho hai mục đích.Bên ngoài được bọc bằng cao su cao cấp, có khả năng chống nén, chống trơn trượt và không làm tổn thương sàn nhà.1-50kg, phù hợp cho cả nam và nữ, thích hợp sử dụng cho mục đích thương mại tại các phòng tập gym, studio giáo dục tư nhân và sử dụng cá nhân tại nhà.

Lợi ích của việc tập luyện lâu dài với tạ:

1. Tập tạ lâu dài có thể sửa đổi các đường cơ và tăng sức bền của cơ.Các bài tập tạ thường xuyên với trọng lượng nặng có thể làm cho cơ bắp khỏe mạnh, tăng cường các sợi cơ và tăng sức mạnh cơ bắp.

2. Nó có thể tập luyện các cơ trên cơ thể, cơ eo và cơ bụng.Ví dụ, khi thực hiện động tác gập bụng, hãy dùng hai tay giữ tạ sau gáy, điều này có thể làm tăng tải trọng cho các bài tập cơ bụng;cầm tạ để thực hiện các bài tập gập người hoặc xoay cơ thể, có thể rèn luyện các cơ xiên trong và ngoài;Nâng cẳng tay, nâng bên, v.v. có thể tập luyện cơ vai và cơ ngực.

3. Tập luyện cơ bắp phần dưới cơ thể.Chẳng hạn như ngồi xổm bằng một chân với tạ, ngồi xổm và nhảy bằng cả hai chân, v.v.