Ấm đun nước bằng nhựa Vinyl thân thiện với môi trường dành cho nữ

Kettlebell còn được gọi là tạ Nga (Pesas rusas), được sử dụng để tăng cường sức mạnh cơ bắp, sức bền, khả năng giữ thăng bằng cũng như tính linh hoạt và khả năng tim phổi của cơ thể.Nói chung, bằng cách thực hiện các bài tập khác nhau như đẩy, nâng, mang và bằng cách thay đổi các tư thế tập luyện khác nhau, bạn có thể rèn luyện các bộ phận cơ thể mà bạn muốn tập luyện.

Nó là một loại thiết bị tập thể dục nhịp điệu.Việc lựa chọn các động tác tương ứng để tập luyện có thể cải thiện sức mạnh của cơ và giúp định hình các đường cơ.30 phút tập luyện hàng ngày có thể đốt cháy mỡ trong cơ thể một cách hiệu quả và đạt được hiệu quả đốt cháy mỡ và giảm cân.